私たちは未来の感情を予測できると信じています。しかし実際には想像力の限界により、未来の感情を正確に予測することはできません。一部分で解釈したり、今の自分を未来に投影したり、現在の感情が影響したりと未来の感情予測には様々な困難がつきものです。

自己認識とは「自分自身を正確に理解する力」のことで、仕事や人間関係など人生のあらゆる場面において重要な能力です。自己認識が高い人の方が幸福度が高く、自己認識の欠如はリスクにつながります。自己認識には内的自己認識と外的自己認識が存在します。