私たちはテクノロジーやマーケティング活動などによって、知らない間に依存症を引き起こすようにコントロールされてたりもします。現代は「物質依存」から「行動依存」へと傾向が移り変わっています。そのため、依存を引き起こす要因を知り、人生の主導権を取り戻す必要があります。