【諸刃の剣】習慣をコントロールし、人生の半分を支配する方法。
私たちの習慣的な行動は、人生の50%を占めています。そのため、習慣をコントロールすることで、人生の半分がコントロール可能になります。実際、毎日1%だけでも良くなれば、1年後には37倍にもなります。「習慣は諸刃の剣」で膨大なエネルギーを秘めています。
私たちの習慣的な行動は、人生の50%を占めています。そのため、習慣をコントロールすることで、人生の半分がコントロール可能になります。実際、毎日1%だけでも良くなれば、1年後には37倍にもなります。「習慣は諸刃の剣」で膨大なエネルギーを秘めています。
成功に必要な要素は、「パフォーマンス」と「ネットワーク」です。そのため、成功をつかむためには、パフォーマンスを上げ、ネットワークをコントロールする必要があります。成功は自分ではなく社会が決めるため、戦略的に成功をつかみにいく姿勢が必要です。
オリジナリティとは独創性のことで、特別なことを成し遂げるために必要な要素です。オリジナリティを発揮する人は、好奇心や行動力があり、システムや常識といった既存のものを疑い、新しいもの生み出していきます。オリジナリティは意識すれば発揮できます。
運をつかむには、運に対するマインドを変える必要があります。人生に運要素はありますが、運に支配されているわけではありません。運はやってくるものではなくつかみにいくものです。そのためには、努力と行動によって運をつかむ確率を上げることが必要です。
ポジティブ感情が脳に競争優位をもたらします。人間の脳は、ポジティブな気分のときに最もよく働くようにできていて、視野が広がったり、創造性が高まったり、ストレスが低減したりします。成功するから幸せになるのではなく、幸せだからこそ成功するのです。
集中力を高める方法を知っていることで周りと大きく差をつけることができます。なぜなら「パフォーマンス=集中力×時間」で決まるからです。特に誘惑が溢れている超情報社会においては「集中力」こそが最強のスキルと言えるでしょう。
人生はトレードオフであるため「選択と集中」が非常に重要です。そこで重要になるのが「エッセンシャル思考」です。エッセンシャル思考は、最小の時間で成果を最大にするための思考法で、本質以外の99%の無駄を捨て、1%に集中します。